TRÄNING OCH UTBUD Vår anläggning är utrustad med ett brett utbud av maskiner och fria vikter, samt flertalet olika konditionsmaskiner. Här hittar du det mesta som är avsett för styrketräning och konditionsträning. Vi har också balansbollar i olika storlekar och hjälper dig med bollprogram och bollövningar. Vi på Gym1 strävar efter att ge våra kunder bästa möjliga service gällande träning, kosthållning och hälsofrågor. Därför får du hjälp med att komma igång med träningen, oavsett vilken träningsnivå du vill börja på, och vägledning för att upprätthålla motivationen och träningsglädjen. Paketlösningar finns även för dig som vill anlita en Personlig tränare (PT) eller skulle vilja ha individuell Kostrådgivning. En PT skräddarsyr både träningsprogram och kosthållning helt efter dina behov och önskemål och är med dig under hela träningspasset. Du bestämmer hur ofta du vill träffa din PT. Kontakta oss gärna för mer information!